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Fufú con sopa ligera

Fufú con sopa ligera

Bolitas suaves y elásticas de yuca y plátano servidas con una sopa ligera de tomate bien especiada y carne de cabra tierna.

Tiempo150 min
Porciones6
Calorías39 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • yuca (mandioca)500 g
  • plátano macho2 ud
  • carne de cabra700 g
  • tomate4 ud
  • cebolla2 ud
  • chile1 ud
  • jengibre30 g
  • ajo2 dientes
  • pasta de tomate2 cda
  • agua2000 ml
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto

Instrucciones

1

Lave la carne de cabra y colóquela en una olla junto con la cebolla picada fina, el jengibre y el ajo triturados, el concentrado de tomate, sal, pimienta negra y 120 ml de agua. Tape y cocine a fuego lento 5 minutos, para que la carne se cocine al vapor en su propio jugo.

2

En otra olla, junte los tomates, la segunda cebolla y el chile, agregue 300 ml de agua y cocine 15 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Tritúrelas con la batidora hasta obtener un puré homogéneo.

3

Incorpore el puré de verduras a la carne de cabra, añada el resto del agua, lleve a ebullición y cocine a fuego lento 1,5–2 horas sin tapar, hasta que la carne esté tierna y la sopa quede ligera y aromática. Al final, rectifique la sal.

4

Pele la yuca y los plátanos, córtelos en trozos grandes y cocínelos en otra olla con 500 ml de agua durante unos 20–25 minutos, hasta que se deshagan fácilmente al presionarlos con un tenedor. Escurra el agua.

5

Pase los trozos calientes de yuca y plátano a un mortero y májelos con el mazo, volteando la masa de vez en cuando, hasta obtener una textura lisa, elástica y sin grumos.

6

Con las manos húmedas, forme 6 bolas lisas de fufú y cúbralas para que se mantengan calientes.

7

Sirva el fufú en los platos, vierta aparte la sopa ligera caliente y añada los trozos de carne de cabra. Sirva de inmediato.