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Jollof ghanés

Arroz al tomate especiado con una base de pimientos y jugosos muslos de pollo: un clásico festivo de la cocina ghanesa.

Tiempo75 min
Porciones5
Calorías350 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • arroz de grano largo300 g
  • muslos de pollo700 g
  • tomate300 g
  • pimiento1 ud
  • cebolla2 ud
  • ajo3 dientes
  • jengibre fresco20 g
  • chile1 ud
  • pasta de tomate2 cda
  • aceite vegetal45 ml
  • caldo de pollo800 ml
  • sal1 cdta

Instrucciones

1

Lave el arroz en agua fría varias veces, hasta que el agua salga casi transparente, y déjelo escurrir. Triture en la batidora la cebolla, el jengibre, el ajo y el chile hasta obtener una pasta homogénea; reserve la mitad de la pasta para el pollo.

2

Frote los muslos de pollo con la mitad de la pasta de cebolla y jengibre y la mitad de la sal, tape y cocine a fuego medio 10 minutos en una cazuela, hasta que el pollo suelte su jugo y esté casi hecho.

3

Caliente el aceite vegetal en una cazuela ancha de fondo grueso. Retire el pollo de su jugo, dórelo en el aceite hasta que tome un color dorado por ambos lados y páselo a un plato.

4

Triture los tomates y el pimiento morrón en la batidora junto con el resto de la pasta de cebolla y jengibre. En la misma cazuela, sofría la cebolla picada 3–5 minutos, añada la pasta de tomate y cocine 2 minutos más.

5

Vierta el puré de tomate y pimiento, mezcle y cocine a fuego lento sin tapar 12–15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y el aceite empiece a asomar en la superficie.

6

Añada el caldo de pollo, el resto de la sal, coloque los muslos de pollo dorados y lleve la salsa a ebullición.

7

Incorpore el arroz lavado, mezcle una vez, tape la cazuela y presione bien con papel de aluminio. Cocine a fuego muy bajo 20–25 minutos, hasta que el arroz absorba el líquido y quede tierno; si es necesario, añada un par de cucharadas más de caldo.

8

Retire la cazuela del fuego, déjela reposar tapada 10 minutos, luego afloje el arroz con cuidado con un tenedor y sirva con el pollo.