Todas las recetas
Otra
Ghormeh sabzi

Ghormeh sabzi

Guiso persa espeso y aromático de cordero con hierbas salteadas, frijoles rojos y lima persa seca de sabor agrio.

Tiempo220 min
Porciones5
Calorías441 kcal
NivelDifícil

Ingredientes

  • cordero deshuesado700 g
  • cebolla2 ud
  • aceite vegetal90 ml
  • cúrcuma molida0.5 cdta
  • agua1800 ml
  • judías rojas cocidas250 g
  • lima persa seca4 ud
  • perejil180 g
  • cilantro60 g
  • puerro150 g
  • cebolleta100 g
  • fenogreco seco1 cda
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • arroz basmati300 g

Instrucciones

1

Seque el cordero con papel de cocina, sale y pimente. En una cacerola pesada, caliente la mitad del aceite y dore la carne por tandas a fuego medio-alto hasta que se forme una costra dorada, unos 10–15 minutos. Retire y reserve en un plato.

2

En la misma cacerola, sofría la cebolla picada fina hasta que esté dorada, 8–10 minutos. Vuelva a añadir el cordero, incorpore la cúrcuma, remueva durante 1 minuto, vierta 1200 ml de agua y lleve a ebullición. Tape sin cerrar del todo y cocine a fuego lento durante 60 minutos.

3

Mientras tanto, pique muy finamente el perejil, el cilantro, el puerro y la cebolleta.

4

En una sartén, caliente el resto del aceite. Añada todas las hierbas picadas y saltee, removiendo con frecuencia, durante 8–10 minutos, hasta que se ablanden, oscurezcan y pierdan casi toda su humedad.

5

Incorpore a las hierbas el fenogreco seco y caliente 1–2 minutos para que libere su aroma, sin dejar que se dore en exceso ni amargue. Pase las hierbas a la cacerola con el cordero.

6

Pinche las limas persas secas con un cuchillo en varios puntos y añádalas junto con los frijoles rojos ya cocidos. Cocine a fuego lento y tapado otras 2 horas, hasta que la carne esté muy tierna y la salsa haya espesado; si es necesario, añada un poco de agua caliente. Al final, ajuste la sal y la pimienta negra.

7

Mientras el guiso termina de cocinarse, lave el arroz basmati, cúbralo con 600 ml de agua y cocínelo según las instrucciones del paquete, para que los granos queden sueltos.

8

Sirva el ghormeh sabzi caliente sobre el arroz basmati; deje las limas secas en el guiso como condimento aromático.