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Ucraniana
Kasha de trigo sarraceno con salsa de hígado

Kasha de trigo sarraceno con salsa de hígado

Trigo sarraceno suelto con tierno hígado de pollo, zanahoria dulce y una espesa salsa casera: un plato ucraniano contundente para el almuerzo familiar.

Tiempo40 min
Porciones4
Calorías115 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • trigo sarraceno250 g
  • hígado de pollo450 g
  • cebolla2 ud
  • zanahoria1 ud
  • harina de trigo1.5 cda
  • aceite vegetal2 cda
  • agua750 ml
  • hoja de laurel1 hoja
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto

Instrucciones

1

Limpie y lave el trigo sarraceno. Páselo a una cacerola, cubra con 500 ml de agua, añada la mitad de la sal, lleve a ebullición y cocine tapado a fuego bajo 15–18 minutos, hasta que el agua se absorba. Retire del fuego y deje reposar tapado 5 minutos.

2

Lave el hígado de pollo, séquelo, retire las membranas y los vasos grandes, y córtelo en trozos de unos 2–3 cm de grosor. Sazone con la mitad de la pimienta negra.

3

Corte la cebolla en medias lunas y ralle la zanahoria en tiras gruesas. En una sartén honda, caliente el aceite y sofría la cebolla con la zanahoria 5–7 minutos a fuego medio, hasta que las verduras se ablanden.

4

Empuje las verduras hacia un lado de la sartén, coloque el hígado en el espacio libre y saltee a fuego más fuerte 3–5 minutos, dando vueltas, para que los trozos se doren por fuera. No cocine de más el hígado.

5

Espolvoree todo con la harina, mezcle y cocine 1 minuto más. Vierta 250 ml de agua, añada la hoja de laurel, el resto de la sal y la pimienta negra, y mezcle bien para que no queden grumos.

6

Tape la sartén y cocine la salsa a fuego bajo 5–7 minutos, hasta que espese un poco y el hígado esté completamente cocido. Retire la hoja de laurel.

7

Esponje el trigo sarraceno con un tenedor, sírvalo en los platos y cúbralo con la salsa de hígado bien caliente.