Ich armenio de bulgur
Un entrante armenio picante de bulgur fino, tomates, pimiento dulce, limón y hierbas frescas, que se sirve frío o a temperatura ambiente.
Ingredientes
- bulgur (fino)180 g
- tomate400 g
- pasta de tomate60 g
- cebolla150 g
- pimiento rojo100 g
- pimiento verde100 g
- cebolleta30 g
- perejil30 g
- aceite de oliva90 ml
- limón1 ud
- agua360 ml
- azúcar2 g
- zumaque molido1 cdta
- pimentón molido1 cdta
- chile molido0.5 cdta
- sal1 al gusto
- pimienta negra molida1 al gusto
- hojas de lechuga4 rebanadas
Instrucciones
Lava el bulgur fino con agua fría, escúrrelo en un colador y déjalo reposar. Tritura los tomates en la batidora hasta obtener un puré homogéneo, y corta la cebolla roja, la cebolleta y el pimiento dulce en cubitos pequeños.
En una cazuela ancha, calienta 60 ml de aceite de oliva. Añade la mitad de la cebolla y la mitad de cada tipo de pimiento dulce, y sofríe a fuego medio durante 8–10 minutos, hasta que las verduras se ablanden sin llegar a dorarse.
Añade el concentrado de tomate, el azúcar, el sumac molido, la paprika y el chile molido. Mezcla y cocina 1 minuto para que las especias liberen su aroma.
Vierte el puré de tomate, el agua y el zumo de limón, añade la sal, lleva a ebullición y cuece 15 minutos a fuego lento, removiendo de vez en cuando.
Retira la cazuela del fuego, incorpora el bulgur y mezcla bien. Tapa y deja reposar 60 minutos, para que el grano absorba el líquido de tomate y quede tierno.
Cuando la mezcla se haya enfriado, añade el resto de la cebolla y el pimiento dulce crudos, la cebolleta, el perejil, la pimienta negra y el resto del aceite de oliva. Mezcla y ajusta la sal si es necesario.
Pasa el ich a una fuente, cubre y deja enfriar al menos 60 minutos. Sírvelo como entrante o guarnición, opcionalmente sobre hojas de lechuga.
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