Todas las recetas
Japonesa
Yosenabe

Yosenabe

Un nabe (guiso japonés) familiar con pollo, langostinos, tofu y verduras que van absorbiendo lentamente el aroma intenso del dashi.

Tiempo35 min
Porciones5
Calorías110 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • muslo de pollo deshuesado500 g
  • gambas300 g
  • tofu300 g
  • col china500 g
  • zanahoria150 g
  • cebolla verde100 g
  • setas shiitake120 g
  • dashi1200 ml
  • sake60 ml
  • mirin60 ml
  • salsa de soja clara60 ml
  • sal1 cdta

Instrucciones

1

Corte el muslo de pollo en trozos de 2–3 cm. Pele los langostinos y retire la vena intestinal. Corte la col china en tiras, la zanahoria en láminas finas, la cebolleta en trozos al sesgo, los shiitake por la mitad y el tofu en cubos.

2

En una olla grande mezcle el dashi, el sake, el mirin, la salsa de soja clara y la sal. Tape, lleve a un hervor suave, retire inmediatamente del fuego y deje el caldo en la olla.

3

Vuelva a poner la olla a fuego medio. Incorpore primero la zanahoria y las partes duras de la col china, ya que necesitan más tiempo de cocción.

4

Cuando el caldo vuelva a hervir, añada el pollo, los shiitake, el tofu, los langostinos, la cebolleta y las hojas de col china, distribuyendo los ingredientes en secciones separadas y sin llenar demasiado la olla.

5

Tape y cocine a fuego moderado durante 8–10 minutos, hasta que el pollo esté completamente cocido, los langostinos se pongan rosados y las verduras estén tiernas.

6

Sirva el yosenabe caliente, directamente de la olla. Una vez consumida la primera tanda, vaya añadiendo el resto de los ingredientes preparados por partes y cocine cada tanda 8–10 minutos más; si el caldo mengua, agregue un poco más de dashi.