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Caribbean

Estofado de pescado caribeño

Popular plato casero de estofado de pescado caribeño de la región del Caribe.

Tiempo75 min
Porciones6
Calorías148 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • pescado blanco500 g
  • leche de coco400 ml
  • tomate300 g
  • pimiento2 ud
  • cebolla1 ud
  • tomillo1 cdta
  • sal1 cdta

Instrucciones

1

Corte el pescado blanco, la leche de coco, los tomates y el pimiento morrón en trozos convenientes, y prepare la cebolla, el ajo y las especias por separado.

2

En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté tierna, luego agregue el ajo y las especias.

3

Añada la base para el estofado de pescado caribeño y sofría para que se cubra con la base aromática.

4

Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.

5

Cocine a fuego lento con la tapa puesta hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa espese.

6

Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.