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Griega
Kolokithokeftedes

Kolokithokeftedes

Estas keftedes griegas de calabacín con feta y menta fresca quedan doradas y crujientes por fuera, tiernas por dentro, y combinan a la perfección con un dzatziki bien frío.

Tiempo55 min
Porciones4
Calorías147 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • calabacín500 g
  • sal1 al gusto
  • cebolla1 ud
  • cebolla verde3 tallos
  • eneldo20 g
  • menta15 g
  • perejil20 g
  • feta150 g
  • huevo1 ud
  • harina de trigo80 g
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • aceite de oliva100 ml
  • yogur griego200 g
  • pepino100 g
  • ajo1 diente
  • zumo de limón1 cda

Instrucciones

1

Ralla los calabacines con el rallador grueso, espolvoréalos con sal y déjalos reposar en un colador durante 30 minutos. Luego exprímelos con las manos o con un paño limpio hasta que queden lo más secos posible.

2

Pica finamente la cebolla, la cebolleta, el eneldo, la menta y el perejil; desmenuza la feta.

3

En un bol, bate el huevo, añade el calabacín escurrido, la cebolla, la cebolleta, las hierbas, la feta, la harina y pimienta negra molida. Mezcla hasta obtener una masa espesa y húmeda; si queda demasiado líquida, añade 1 cucharada más de harina de la cantidad medida.

4

Con las manos húmedas, forma 12 keftedes pequeños y aplanados, usando aproximadamente 2 cucharadas de masa para cada uno.

5

Calienta aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Fríe los keftedes en tandas durante 3–4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados, sin sobrecargar la sartén.

6

Coloca los keftedes fritos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

7

Para el dzatziki, mezcla el yogur griego, el pepino, el ajo, el jugo de limón, el eneldo y pimienta negra molida. Sirve los keftedes calientes o tibios acompañados de la salsa bien fría.