Pollo Lahori
Pollo jugoso en una espesa salsa de tomate y yogur con comino, chile verde y garam masala — un plato picante de Lahore para una generosa cena casera.
Ingredientes
- muslos de pollo deshuesados700 g
- tomate maduro300 g
- yogur natural120 g
- aceite vegetal3 cda
- pasta de jengibre y ajo1 cda
- semillas de comino1 cdta
- cilantro molido1 cdta
- hojuelas de chile1 cdta
- cúrcuma molida0.5 cdta
- garam masala1 cdta
- chiles verdes4 ud
- sal1 al gusto
- limón1 ud
- cilantro fresco20 g
Instrucciones
Corte los muslos de pollo en trozos de 4–5 cm. Triture los tomates, corte los chiles verdes a lo largo y pique finamente el cilantro; reserve el limón para servir.
En una sartén ancha de fondo grueso o en una cazuela, caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto. Añada el comino y sofría 20–30 segundos, hasta que las semillas empiecen a chisporrotear.
Añada el pollo y saltee 5–7 minutos, dando vueltas con frecuencia, hasta que los trozos blanqueen y se doren ligeramente.
Incorpore la pasta de jengibre y ajo, el cilantro molido, las hojuelas de chile, la cúrcuma y la sal. Sofría 1–2 minutos para que las especias suelten su aroma.
Baje el fuego a medio. Añada el yogur en pequeñas porciones, mezclando bien cada vez para que la salsa no se corte; cocine 3–4 minutos.
Añada los tomates y los chiles verdes, mezcle y cocine a fuego lento sin tapar 15–20 minutos, hasta que el pollo esté totalmente cocido, la salsa de tomate se espese y el aceite empiece a separarse por los bordes.
Incorpore el garam masala, caliente 2 minutos más, apague el fuego y deje reposar el plato 5 minutos. Antes de servir, espolvoree con cilantro y rocíe con jugo de limón.
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