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Turca
Kısır

Kısır

Ensalada turca picante de bulgur fino, pasta de tomate y de pimiento, hierbas frescas y un aliño agridulce de granada.

Tiempo35 min
Porciones4
Calorías104 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • bulgur fino250 g
  • agua caliente300 ml
  • pasta de tomate2 cda
  • pasta de pimiento rojo1 cda
  • aceite de oliva4 cda
  • zumo de limón2 cda
  • salsa de granada2 cda
  • cebolla verde4 ud
  • tomate2 ud
  • pimiento verde1 ud
  • perejil30 g
  • menta10 g
  • hojas de lechuga1 cabeza
  • sal1 al gusto
  • copos de pimiento rojo1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta

Instrucciones

1

Vierta el bulgur fino en un bol amplio, añada la pasta de tomate y la pasta de pimiento rojo. Agregue agua caliente, cubra y deje reposar 15 minutos para que el bulgur absorba el agua y se ablande.

2

Incorpore al bulgur hidratado el aceite de oliva, el zumo de limón y la melaza de granada; mezcle bien y luego amase la mezcla con una cuchara o con las manos durante 2-3 minutos para que la pasta tiña uniformemente el grano.

3

Corte finamente la cebolleta, los tomates, el pimiento verde, el perejil y la menta.

4

Añada las verduras y hierbas picadas al bulgur y mezcle con cuidado, sin deshacer los tomates.

5

Sazone con sal, hojuelas de pimiento rojo y pimienta negra; pruebe y ajuste la acidez con zumo de limón o melaza de granada si es necesario.

6

Cubra el kısır y déjelo reposar 10 minutos a temperatura ambiente para que se integren los sabores.

7

Separe las hojas de lechuga, colóquelas en un plato, ponga el kısır encima y sirva frío o a temperatura ambiente.