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Búlgara
Yahniya de lentejas

Yahniya de lentejas

Un espeso guiso búlgaro de lentejas con zanahoria, ajo y un sofrito aromático de pimentón y ajedrea.

Tiempo50 min
Porciones4
Calorías177 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • lentejas400 g
  • agua1500 ml
  • zanahoria1 ud
  • ajo5 dientes
  • ajedrea seca1 cda
  • aceite60 ml
  • cebolla1 cabeza
  • harina de trigo2 cda
  • puré de tomate2 cda
  • pimentón dulce1 cdta
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra (molida)1 al gusto

Instrucciones

1

Limpia 400 g de lentejas, lávalas con agua fría y pásalas a una cazuela.

2

Vierte 1500 ml de agua, añade la zanahoria y el ajo, y cuece sin sal a fuego lento durante 25-35 minutos, hasta que las lentejas queden tiernas; al final retira la zanahoria y el ajo si se han deshecho de forma desigual.

3

Añade la ajedrea a las lentejas y sigue cociendo 5 minutos más para que suelte su aroma.

4

Para el sofrito, calienta el aceite en una sartén, rehoga la cebolla picada fina hasta que esté blanda, incorpora la harina y remueve. Añade el puré de tomate y el pimentón dulce, y cocina 30 segundos sin dejar que el pimentón se queme.

5

Vierte en el sofrito un cazo del caldo caliente de las lentejas, mezcla rápido hasta que quede homogéneo y traspasa la mezcla a la cazuela.

6

Sazona con sal y pimienta al gusto, remueve y deja guisar la yahniya a fuego bajo otros 8-10 minutos, hasta que la salsa espese notablemente.

7

Retira del fuego, deja reposar el plato 5 minutos y sirve caliente.