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Malfuf palestino (rollitos de repollo)

Malfuf palestino (rollitos de repollo)

Tiernos rollitos de hojas de repollo con relleno de arroz y ternera picada, abundante ajo y un toque intenso de zumo de limón.

Tiempo120 min
Porciones5
Calorías415 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • col blanca1 cabeza
  • carne picada de res400 g
  • arroz de grano corto250 g
  • ajo14 dientes
  • comino1 cdta
  • pimienta de Jamaica molida0.5 cdta
  • sal2 cdta
  • aceite de oliva1 cda
  • agua2700 ml
  • limón1 ud

Instrucciones

1

Retire el troncho del repollo. En una olla grande, lleve a ebullición 2 l de agua con 1 cdta. de sal, sumerja el repollo y escáldelo durante 10-15 minutos, retirando con unas pinzas las hojas que vayan quedando blandas; si es necesario, vuelva a sumergir el repollo en el agua.

2

Lave el arroz hasta que el agua salga clara y remójelo en agua fría durante 20 minutos. Deje enfriar las hojas, recorte la parte gruesa del nervio central y corte por la mitad las hojas más grandes.

3

Para el relleno, mezcle la carne de ternera picada, el arroz escurrido, 6 dientes de ajo picados, comino, pimienta de Jamaica, 1 cdta. de sal y 1 cda. de aceite de oliva. No sofría el relleno: el arroz y la carne deben cocinarse crudos dentro de los rollitos.

4

Coloque en cada hoja aproximadamente 1 cdta. de relleno, repártalo a lo largo del nervio y enrolle la hoja formando un rollito fino, sin cerrar los extremos demasiado apretados, para que el arroz tenga espacio para hincharse.

5

Cubra el fondo de una olla de paredes gruesas con las hojas de repollo dañadas o sobrantes. Coloque los rollitos apretados en capas, intercalando entre ellas los 8 dientes de ajo sin pelar.

6

Mezcle 700 ml de agua caliente con 1 cdta. de sal y viértalos en la olla, hasta que el líquido cubra aproximadamente tres cuartas partes de la altura de los rollitos. Cúbralos con un plato resistente al calor, lleve a ebullición, luego tape la olla y cocine a fuego lento durante 45-60 minutos.

7

Retire la olla del fuego, deje reposar el malfuf durante 5 minutos, escurra con cuidado el exceso de líquido si es necesario y sirva caliente con el zumo de 1 limón.