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Manpar

Manpar

Sopa uigur espesa con tiernos trozos de masa desgarrada a mano, ternera, una jugosa vadzha de verduras y finas tiras de tortilla de huevo.

Tiempo100 min
Porciones4
Calorías590 kcal
NivelDifícil

Ingredientes

  • harina de trigo350 g
  • huevos4 ud
  • agua2500 ml
  • sal1 al gusto
  • aceite vegetal60 ml
  • carne de res400 g
  • cebolla2 ud
  • rábano verde150 g
  • pimiento dulce2 ud
  • tomate300 g
  • ajo3 dientes
  • comino1 cdta
  • cilantro molido1 cdta
  • hoja de laurel1 hoja
  • vinagre de uva1 cda
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • cilantro fresco1 al gusto

Instrucciones

1

Prepare una masa con 350 g de harina de trigo, 1 huevo, 170 ml de agua y 0,5 cdta. de sal. Amase durante 8–10 minutos, cubra y deje reposar 20 minutos.

2

Divida la masa en 3–4 partes, úntelas con aceite, estírelas finamente y desgárrelas a mano en trozos pequeños e irregulares. Ponga a hervir 2 l de agua con media cucharadita de sal, cueza los trozos hasta que floten, luego 3 minutos más; escúrralos en un colador y enjuáguelos con agua fría.

3

Corte la ternera en bastones finos, la cebolla en medias lunas, el rábano verde y el pimiento dulce en tiras cortas, los tomates en trozos pequeños y el ajo en láminas finas.

4

Caliente en un caldero (kazán) parte del aceite y saltee la ternera a fuego fuerte hasta que se dore ligeramente. Añada la cebolla, el rábano verde, comino, cilantro molido y hoja de laurel; sofría 3–4 minutos, removiendo.

5

Añada el ajo y los tomates, cocine 5 minutos, luego incorpore el pimiento dulce. Vierta 500 ml de agua, añada vinagre de vino, sal y pimienta negra; deje que rompa el hervor y guise a fuego lento, con la olla parcialmente tapada, 25–30 minutos, para que las verduras queden ligeramente firmes.

6

Bata 3 huevos con una pizca de sal. En una sartén untada con aceite, haga tortillas muy finas por ambos lados, enróllelas y córtelas en tiras finas.

7

Reparta la masa cocida en boles hondos, cubra con la vadzha caliente de carne y verduras, espolvoree con las tiras de tortilla y cilantro fresco, y sirva de inmediato.