new_zealand
Boil-up maorí
El boil-up maorí es un popular plato casero de la región de Nueva Zelanda.
Tiempo60 min
Porciones6
Calorías549 kcal
NivelMedio
Ingredientes
- cerdo600 g
- patata500 g
- boniato500 g
- col rizada300 g
- harina de trigo300 g
- sal1 cdta
- pimienta negra0.5 cdta
Instrucciones
1
Prepare la carne de cerdo, las papas, el camote y la col rizada: lávelos, pélelos y córtelos según el tamaño adecuado para la sopa.
2
En una olla, prepare una base aromática con cebolla, ajo, especias o tomates, si el receta los incluye.
3
Agregue los ingredientes principales y cúbralos con agua o el caldo indicado en la receta.
4
Cocine a fuego lento, retirando la espuma, hasta que los ingredientes estén tiernos.
5
Añada los componentes de cocción rápida al final para que no se cocinen en exceso.
6
Deje reposar el boil-up maorí durante 5–10 minutos y sírvalo caliente con hierbas frescas o limón verde.