Matar paneer
Queso paneer tierno y guisantes dulces se guisan en una salsa espesa y especiada de tomate y cebolla.
Ingredientes
- paneer400 g
- guisantes verdes300 g
- cebolla1 ud
- tomate400 g
- ajo4 dientes
- jengibre fresco20 g
- chile verde1 ud
- aceite vegetal3 cda
- semillas de comino1 cdta
- cilantro molido1 cdta
- cúrcuma molida0.5 cdta
- chile rojo molido0.5 cdta
- garam masala1 cdta
- agua150 ml
- sal1 al gusto
- cilantro fresco15 g
Instrucciones
Corte el paneer en dados de aproximadamente 2 cm. Pique finamente la cebolla, los tomates, el ajo, el jengibre y el chile verde; si los guisantes están congelados, descongélelos previamente.
En una sartén gruesa, caliente 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Sofría los dados de paneer 3–4 minutos, dándoles la vuelta, hasta que estén ligeramente dorados, luego retírelos a un plato.
Añada a la misma sartén el resto del aceite vegetal y el comino. Cuando las semillas empiecen a chisporrotear, incorpore la cebolla y sofría 6–8 minutos hasta que esté dorada.
Añada el ajo, el jengibre y el chile verde, mezcle y cocine 1 minuto. Incorpore la cúrcuma, el cilantro molido y el chile rojo molido; sofría 30 segundos para que las especias liberen su aroma.
Añada los tomates y 150 ml de agua. Cocine sin tapar 8–10 minutos, aplastando los tomates de vez en cuando con una espátula, hasta que la salsa espese y el aceite comience a separarse por los bordes.
Incorpore los guisantes y la sal, tape la sartén y cocine a fuego lento 8–10 minutos, hasta que los guisantes estén tiernos.
Devuelva el paneer a la salsa, añada el garam masala y mezcle con cuidado. Cocine 3 minutos más; si la salsa está demasiado espesa, agregue el resto del agua.
Retire del fuego, espolvoree con cilantro fresco, deje reposar el plato 2 minutos y sirva caliente.
Mas recetas
Aloo gobi
El aloo gobi es un curry seco panyabí, aromático y especiado, elaborado con patata y coliflor rehogadas en comino, cúrcuma y garam masala, que se sirve tradicionalmente con chapati o arroz.
Aloo paratha
Finos panes indios dorados con un suave relleno especiado de patata, que tradicionalmente se sirven calientes con yogur.
Aloo tikki
Doradas tikki de papa al estilo del norte de India, con un relleno especiado de arvejas verdes, jengibre y comino: crujientes por fuera y tiernas por dentro.
Appam (palappam)
Los tradicionales panqueques de arroz de Kerala, con bordes finos y crujientes tipo encaje y un centro suave y esponjoso, que se sirven calientes acompañados de curris de coco.