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Mshosh

Mshosh

El mshosh armenio es un plato contundente y especiado a base de lentejas verdes, orejones dulces, cebolla salteada y nueces crujientes.

Tiempo50 min
Porciones4
Calorías144 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • lentejas verdes250 g
  • agua750 ml
  • cebolla1 ud
  • aceite vegetal60 ml
  • orejones de albaricoque100 g
  • nueces75 g
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida0.5 cdta
  • perejil fresco15 g

Instrucciones

1

Limpia las lentejas verdes, lávalas bien con agua fría y pásalas a una cacerola. Cúbrelas con 750 ml de agua, lleva a ebullición, baja el fuego y cocina tapado de 20 a 25 minutos, hasta que los granos estén tiernos pero mantengan su forma.

2

Si queda líquido tras la cocción, escurre las lentejas en un colador; procura no pasarlas de cocción hasta que se hagan puré.

3

Corta la cebolla en trozos pequeños. En una sartén amplia, calienta aceite vegetal a fuego medio y sofríe la cebolla unos 7 minutos, hasta que esté transparente y ligeramente dorada.

4

Lava los orejones, sécalos y córtalos en trozos pequeños. Agrégalos a la cebolla junto con las nueces y saltea 4-5 minutos más, para que los orejones se caramelicen ligeramente y las nueces suelten su aroma tostado.

5

Incorpora las lentejas ya cocidas a la sartén con la cebolla, los orejones y las nueces, y mezcla con cuidado sin aplastar los granos.

6

Sazona el mshosh con sal y pimienta negra al gusto, calienta 2 minutos más y retira del fuego.

7

Antes de servir, espolvorea el plato con perejil finamente picado. Sirve el mshosh tibio como plato principal o guarnición; también resulta delicioso frío, como ensalada de entrada.