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Sopa Ogbono

Sopa Ogbono

Un popular plato casero de sopa Ogbono de la región nigeriana.

Tiempo75 min
Porciones6
Calorías161 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • carne de res600 g
  • pescado blanco500 g
  • okra250 g
  • aceite de palma3 cda
  • col rizada300 g
  • cebolla1 ud
  • sal1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta

Instrucciones

1

Corte la Carne de res, el Pescado blanco, el Quingombó y el Aceite de palma en trozos convenientes, y prepare la cebolla, el ajo y las especias por separado.

2

En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté blanda, luego agregue el ajo y las especias.

3

Añada la base para la sopa Ogbono y sofríala para que se cubra con la base aromática.

4

Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.

5

Cocine a fuego lento con la tapa puesta hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa espese.

6

Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.