nigerian

Sopa Ogbono
Un popular plato casero de sopa Ogbono de la región nigeriana.
Tiempo75 min
Porciones6
Calorías161 kcal
NivelMedio
Ingredientes
- carne de res600 g
- pescado blanco500 g
- okra250 g
- aceite de palma3 cda
- col rizada300 g
- cebolla1 ud
- sal1 cdta
- pimienta negra0.5 cdta
Instrucciones
1
Corte la Carne de res, el Pescado blanco, el Quingombó y el Aceite de palma en trozos convenientes, y prepare la cebolla, el ajo y las especias por separado.
2
En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté blanda, luego agregue el ajo y las especias.
3
Añada la base para la sopa Ogbono y sofríala para que se cubra con la base aromática.
4
Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.
5
Cocine a fuego lento con la tapa puesta hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa espese.
6
Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.