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Wok de verduras

Wok de verduras

Brócoli crujiente, pimiento dulce y zanahoria salteados a fuego vivo en el wok y bañados en una brillante salsa de soja y ostras — un vistoso plato de verduras al estilo asiático en 20 minutos.

Tiempo20 min
Porciones2
Calorías65 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • brócoli200 g
  • pimiento1 ud
  • zanahoria1 ud
  • ajo2 dientes
  • salsa de soja3 cda
  • salsa de ostras1 cda
  • aceite de sésamo1 cdta
  • almidón de maíz1 cdta

Instrucciones

1

En un bol, mezcle la salsa de soja, la salsa de ostras, la maicena y el aceite de sésamo hasta obtener una mezcla homogénea — esta será la salsa del wok.

2

Separe el brócoli en ramilletes, corte el pimiento en tiras finas, la zanahoria en rodajas al sesgo y pique finamente el ajo.

3

Caliente el wok a fuego fuerte hasta que empiece a humear ligeramente y añada el aceite.

4

Incorpore el ajo y saltee 15–20 segundos hasta que suelte aroma, sin dejar que se queme.

5

Añada la zanahoria y el pimiento, saltee 2 minutos removiendo sin parar.

6

Agregue el brócoli y saltee 2 minutos más, hasta que las verduras estén de color vivo y ligeramente tiernas, conservando su textura crujiente.

7

Vierta la salsa preparada, mezcle bien y saltee 1–2 minutos, hasta que espese y cubra las verduras con un brillo glaseado.

8

Sirva de inmediato, bien caliente, con arroz o fideos de huevo.