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India
Pav bhaji al estilo Mumbai

Pav bhaji al estilo Mumbai

Un guiso espeso y especiado de patata, coliflor y guisantes, servido con panecillos pav tostados en mantequilla.

Tiempo60 min
Porciones4
Calorías379 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • patata500 g
  • coliflor300 g
  • guisantes verdes150 g
  • cebolla200 g
  • tomate400 g
  • pimiento verde100 g
  • jengibre fresco15 g
  • ajo5 diente
  • pav bhaji masala1.5 cda
  • pimentón rojo molido1 cdta
  • cúrcuma molida0.5 cdta
  • aceite vegetal30 ml
  • agua600 ml
  • mantequilla60 g
  • cilantro fresco15 g
  • pan pav8 ud
  • limón1 ud
  • sal1 al gusto

Instrucciones

1

Coloca la patata y la coliflor en una cacerola, cubre con 500 ml de agua, sala al gusto y cocina, tras el hervor, durante 18–20 minutos, hasta que las verduras se atraviesen fácilmente con un tenedor. Añade los guisantes en los últimos 2 minutos. No deseches el agua de cocción.

2

Calienta el aceite en una sartén ancha de fondo grueso a fuego medio. Añade la cebolla picada fina y sofríe 4–5 minutos hasta que esté transparente.

3

Añade el jengibre rallado, el ajo picado y el pimiento verde; cocina 2 minutos. Incorpora el tomate troceado y cocina 7–8 minutos, hasta que se convierta en una base espesa y blanda.

4

Añade el pav bhaji masala, el pimentón picante molido y la cúrcuma, mezcla y calienta 1–2 minutos para que las especias liberen su aroma.

5

Incorpora a la sartén la patata, la coliflor y los guisantes cocidos. Machaca todo con un aplastapatatas directamente en la sartén, dejando algunos trozos pequeños para dar textura. Vierte 100 ml del agua de cocción reservada, mezcla y cocina a fuego lento, tapado, durante 10 minutos; si es necesario, añade un poco más de agua para lograr una consistencia espesa pero fácil de tomar con cuchara.

6

Incorpora 30 g de mantequilla y el cilantro fresco, y retira la sartén del fuego. Prueba y ajusta de sal si es necesario.

7

Corta los panecillos pav por la mitad, úntalos con el resto de la mantequilla y tuéstalos con el corte hacia abajo en una sartén caliente, aproximadamente 1 minuto por cada lado. Sirve el bhaji caliente con los pav, cebolla picada y gajos de limón.