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Pisto Manchego

Pisto Manchego

Un jugoso guiso de verduras de La Mancha: berenjena, calabacín, pimiento y tomate se rehogan lentamente en aceite de oliva y se sirven con un huevo frito crujiente por encima.

Tiempo70 min
Porciones4
Calorías198 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • cebolla1 ud
  • ajo3 dientes
  • berenjena1 ud
  • calabacín2 ud
  • pimiento2 ud
  • tomate500 g
  • huevo4 ud
  • aceite de oliva5 cda
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra1 al gusto

Instrucciones

1

Pique finamente la cebolla y el ajo. En una sartén amplia o una cazuela, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio, añada la cebolla y sofría hasta que esté transparente y tierna, unos 8-10 minutos, removiendo con frecuencia.

2

Corte la berenjena en dados de aproximadamente 1,5 cm de lado. Añada la berenjena y el ajo a la cebolla y sofría otros 5-7 minutos a fuego medio, hasta que la berenjena empiece a ablandarse.

3

Corte el pimiento en dados o tiras y añádalo a la sartén. Cocine a fuego bajo 10-12 minutos, hasta que el pimiento esté tierno.

4

Corte el calabacín en dados del mismo tamaño y añádalo a las verduras. Cocine otros 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando, para que las verduras se ablanden ligeramente sin deshacerse.

5

Escalde los tomates en agua hirviendo 20 segundos, pélelos y ralle la pulpa o píquela finamente. Añada los tomates a la sartén junto con sal y pimienta negra al gusto. Cocine a fuego bajo, sin tapar, 20-25 minutos, hasta que la salsa espese y se evapore el líquido sobrante.

6

Unos 10 minutos antes de que el pisto esté listo, caliente otra sartén con el resto del aceite de oliva (2 cucharadas) y fría los huevos de uno en uno hasta que tengan el borde crujiente y puntilloso y la yema líquida.

7

Reparta el pisto manchego caliente en los platos y coloque encima de cada porción un huevo frito. Sirva de inmediato con pan blanco fresco.