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Potjiekos

Potjiekos

El popular plato casero Potjiekos de la región sudafricana.

Tiempo75 min
Porciones6
Calorías92 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • carne de res600 g
  • patata500 g
  • zanahoria2 ud
  • col300 g
  • caldo800 ml
  • cebolla1 ud
  • sal1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta

Instrucciones

1

Corte la Ternera, las Patatas, las Zanahorias y el Repollo en trozos convenientes, y prepare por separado la cebolla, el ajo y las especias.

2

En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté blanda, luego añada el ajo y las especias.

3

Agregue la base del potjiekos y sofría para que quede cubierta con la base aromática.

4

Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.

5

Cocine tapado a fuego lento hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa se haya espesado.

6

Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.