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Ucraniana
Trigo sarraceno... no.

Trigo sarraceno... no.

Sémola de trigo con salsa de pollo al tomate

Tiempo110 min
Porciones4
Calorías90 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • sémola de trigo250 g
  • filete de pollo400 g
  • cebolla1 ud
  • pimiento1 ud
  • pasta de tomate2 cda
  • pimentón molido1 cdta
  • aceite vegetal2 cda
  • agua800 ml
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto

Instrucciones

1

Sémola de trigo suelta con tiernos trocitos de pollo en una espesa salsa de tomate: un plato casero ucraniano sencillo y contundente.

2

Limpie la sémola de trigo, lávela con agua fría y escúrrala. En una cacerola, lleve a ebullición 500 ml de agua, sale, añada la sémola y cocine a fuego medio hasta que espese, removiendo. Reduzca el fuego, tape y cocine 30–40 minutos hasta que esté tierna.

3

Retire la sémola del fuego y déjela reposar tapada 20 minutos para que se termine de hacer con el vapor y quede suelta.

4

Seque la pechuga de pollo y córtela en cubos de unos 2 cm. Pique la cebolla y el pimiento en cubitos pequeños.

5

En una sartén honda, caliente el aceite, añada la cebolla y el pimiento y sofría 3–4 minutos hasta que se ablanden.

6

Añada la pechuga de pollo, el pimentón, la pimienta negra molida y la mitad de la sal. Saltee 5–6 minutos, removiendo, hasta que la carne blanquee y se dore ligeramente.

7

Añada el concentrado de tomate, mezcle y cocine 2 minutos para que pierda el sabor a crudo. Vierta los 300 ml de agua restantes y lleve la salsa a ebullición.

8

Tape la sartén y cocine el pollo en la salsa de tomate a fuego lento 12–15 minutos. Pruebe y, si es necesario, añada el resto de la sal.

9

Sirva la sémola de trigo caliente en los platos, cubra con la salsa de pollo al tomate y sirva de inmediato.