Trigo sarraceno... no.
Sémola de trigo con salsa de pollo al tomate
Ingredientes
- sémola de trigo250 g
- filete de pollo400 g
- cebolla1 ud
- pimiento1 ud
- pasta de tomate2 cda
- pimentón molido1 cdta
- aceite vegetal2 cda
- agua800 ml
- sal1 al gusto
- pimienta negra molida1 al gusto
Instrucciones
Sémola de trigo suelta con tiernos trocitos de pollo en una espesa salsa de tomate: un plato casero ucraniano sencillo y contundente.
Limpie la sémola de trigo, lávela con agua fría y escúrrala. En una cacerola, lleve a ebullición 500 ml de agua, sale, añada la sémola y cocine a fuego medio hasta que espese, removiendo. Reduzca el fuego, tape y cocine 30–40 minutos hasta que esté tierna.
Retire la sémola del fuego y déjela reposar tapada 20 minutos para que se termine de hacer con el vapor y quede suelta.
Seque la pechuga de pollo y córtela en cubos de unos 2 cm. Pique la cebolla y el pimiento en cubitos pequeños.
En una sartén honda, caliente el aceite, añada la cebolla y el pimiento y sofría 3–4 minutos hasta que se ablanden.
Añada la pechuga de pollo, el pimentón, la pimienta negra molida y la mitad de la sal. Saltee 5–6 minutos, removiendo, hasta que la carne blanquee y se dore ligeramente.
Añada el concentrado de tomate, mezcle y cocine 2 minutos para que pierda el sabor a crudo. Vierta los 300 ml de agua restantes y lleve la salsa a ebullición.
Tape la sartén y cocine el pollo en la salsa de tomate a fuego lento 12–15 minutos. Pruebe y, si es necesario, añada el resto de la sal.
Sirva la sémola de trigo caliente en los platos, cubra con la salsa de pollo al tomate y sirva de inmediato.
Mas recetas
Borscht
Un borscht rubí y sustancioso a base de caldo de cerdo, con remolacha estofada y col fresca, que se sirve caliente con nata agria, ajo y pampushki aromáticos.
Borsch de Kiev
El más rico entre los borsches: un caldo sustancioso de ternera y cordero, remolacha estofada con carne, alubias, manzanas ácidas y un aromático aderezo de ajo y tocino según la receta tradicional kievita.
Borsch de Leópolis
Un borsch sustancioso a base de caldo de carne con salchichas ahumadas — un plato típico de Galicia que se sirve caliente con crema agria y hierbas frescas.
Borsch de Poltava con galushki
Un borsch de remolacha bien sustancioso, preparado con caldo de pollo o de pato, con tiernas galushki de harina de trigo sarraceno: la carta de presentación de la cocina de Poltava.