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India
Rasam

Rasam

Sopa agripicante del sur de India, fina y aromática, con tamarindo, tomates, lentejas y un sofrito de especias.

Tiempo50 min
Porciones4
Calorías129 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • guisantes de paloma (toor dal)100 g
  • agua1000 ml
  • pasta de tamarindo25 g
  • tomate300 g
  • aceite vegetal2 cda
  • semillas de mostaza1 cdta
  • hojas de curry10 hoja
  • ajo3 dientes
  • pimienta negra en grano0.5 cdta
  • comino1 cdta
  • semillas de cilantro1 cdta
  • pimiento rojo seco2 ud
  • cúrcuma molida0.25 cdta
  • sal1 al gusto
  • cilantro fresco20 g

Instrucciones

1

Lave los guisantes de paloma (toor dal), cúbralos con 500 ml de agua y cocine 20–25 minutos, hasta que los granos estén completamente tiernos; májelos con una cuchara junto con el caldo de cocción.

2

Disuelva la pasta de tamarindo en 250 ml de agua tibia y déjela reposar 5 minutos.

3

En una sartén seca, a fuego bajo, tueste la pimienta negra, el comino, las semillas de cilantro y el chile seco durante 1–2 minutos, sin dejar que se oscurezcan; muela la mezcla hasta obtener un polvo grueso.

4

Caliente el aceite en una olla, añada las semillas de mostaza y espere a que empiecen a chisporrotear. Agregue las hojas de curry y el ajo picado, y sofría 20–30 segundos.

5

Añada los tomates picados y la cúrcuma, y cocine 5–7 minutos, hasta que los tomates estén blandos.

6

Vierta el agua de tamarindo, añada las lentejas majadas, la mezcla de especias, la sal y el resto del agua. Lleve a un primer hervor, luego cocine a fuego lento 5 minutos, sin dejar que hierva con fuerza.

7

Retire el rasam del fuego, añada el cilantro picado, tape y deje reposar 2 minutos. Sirva caliente como sopa ligera.