jordanian

Rashouf
Plato tradicional casero de primer curso con una base sustanciosa y un aderezo aromático.
Tiempo70 min
Porciones5
Calorías62 kcal
NivelMedio
Ingredientes
- lentejas250 g
- jameed o yogur300 g
- bulgur120 g
- cebolla1 ud
- menta fresca15 g
- sal1 cdta
- pimienta negra0.5 cdta
- aceite vegetal2 cda
Instrucciones
1
Prepare los ingredientes: lave los cereales o las legumbres, corte la carne y las verduras según la receta.
2
En una olla, sofría la cebolla, el ajo y las especias, si forman parte de la sopa.
3
Añada Lentejas, Jamid o yogur, Bulgur, Menta fresca, cubra con agua o caldo y lleve a ebullición.
4
Reduzca el fuego y cocine hasta que la carne, las legumbres o los cereales estén tiernos.
5
Al final, agregue las hierbas frescas y el aderezo de productos lácteos fermentados o limón, si la receta lo prevé.
6
Pruebe de sal, deje reposar la sopa unos minutos y sírvala caliente.