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Rashuf

Rashuf

Sopa jordana de invierno, espesa, con trigo partido, lentejas, garbanzos y jameed de sabor agrio, coronada con cebolla dorada.

Tiempo140 min
Porciones5
Calorías168 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • trigo partido grueso (jareesh)180 g
  • lentejas pardinas180 g
  • garbanzos cocidos180 g
  • jameed (yogur fermentado seco)300 g
  • agua1200 ml
  • cebolla2 ud
  • aceite de oliva30 ml
  • mantequilla clarificada20 g
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • pan shrak2 ud

Instrucciones

1

Lave el trigo partido grueso, cúbralo con 400 ml de agua y déjelo reposar 60 minutos; luego escúrralo en un colador.

2

Lave las lentejas, cúbralas con 500 ml de agua, lleve a ebullición y cocine a fuego medio 25 minutos, hasta que estén casi tiernas.

3

Añada a las lentejas el trigo partido remojado, 200 ml de agua y una cebolla picada finamente; cocine tapado otros 25-30 minutos, removiendo de vez en cuando para que el trigo no se pegue al fondo.

4

Desmenuce el jameed, disuélvalo en 100 ml de agua tibia hasta obtener una mezcla homogénea y viértalo en la olla en un chorrito fino, removiendo sin parar.

5

Añada los garbanzos cocidos, sal y pimienta negra, reduzca el fuego al mínimo y caliente durante 10 minutos; evite que hierva con fuerza después de agregar el jameed.

6

Corte la segunda cebolla en rodajas finas y sofríala en aceite de oliva y mantequilla clarificada durante 8-10 minutos, hasta que quede bien dorada.

7

Retire el rashuf del fuego y déjelo reposar 5 minutos, para que el trigo y las legumbres absorban la base láctea agria.

8

Desmenuce el pan shrak en platos hondos, vierta encima el rashuf caliente y reparta la cebolla frita junto con la grasa del sofrito.