Red-red
Popular plato casero Red-red de la región de Ghana.
Ingredientes
- frijoles negros300 g
- aceite de palma3 cda
- plátano macho2 ud
- tomate300 g
- cebolla1 ud
- chile1 ud
- sal1 cdta
Instrucciones
Lave las legumbres y remójelas con antelación si es necesario; si son enlatadas, simplemente escúrralas.
Sofría la cebolla, el ajo, el pimiento o los tomates hasta que estén blandos.
Añada los frijoles negros, el aceite de palma, el plátano macho y los tomates, y mezcle con la base aromática.
Vierta el agua, el caldo o la leche de coco indicados en la receta y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos.
Se puede machacar una parte de las legumbres para que el plato quede más espeso.
Sirva el red-red caliente como plato principal o acompañado de arroz o pan plano.
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