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Indian
Sambar

Sambar

Un plato sustancioso de legumbres o lentejas con un aderezo aromático y especiado.

Tiempo55 min
Porciones5
Calorías11 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • toor dal250 g
  • verduras para sambar400 g
  • pasta de tamarindo1 cda
  • sambar masala2 cdta
  • semillas de mostaza1 cdta
  • hojas de curry10 ud
  • sal1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta

Instrucciones

1

Lave las legumbres o lentejas de la receta hasta que el agua salga clara.

2

Cuézalas en agua hasta que estén tiernas, retirando la espuma y manteniendo un hervor suave.

3

Aparte, prepare un sofrito especiado con grasa, cebolla o ajo y las especias indicadas en la receta.

4

Añada el sofrito a la base cocida y mezcle hasta obtener una consistencia cremosa.

5

Cocine a fuego lento unos minutos más para que las especias se desarrollen y el sabor se equilibre.

6

Sirva con arroz, pan plano o un acompañamiento de yogur, si la receta lo contempla.