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Búlgara
Sarmale de hojas de parra

Sarmale de hojas de parra

Delicadas sarmale búlgaras con un jugoso relleno de cerdo y arroz, un toque ácido de limón y hierbas frescas, servidas con yogur espeso.

Tiempo75 min
Porciones4
Calorías457 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • hojas de parra30 ud
  • carne de cerdo picada400 g
  • arroz150 g
  • cebolla1 ud
  • ajo3 dientes
  • perejil20 g
  • eneldo10 g
  • aceite de oliva100 ml
  • limón2 ud
  • agua500 ml
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra1 al gusto
  • yogur200 g

Instrucciones

1

Retire las hojas de parra del tarro, lávelas con agua fría y déjelas en remojo durante 30 minutos para eliminar el exceso de salazón; si usa hojas frescas, blanquéelas 1–2 minutos en agua hirviendo.

2

Lave bien el arroz. Mézclelo con la carne picada de cerdo, la cebolla finamente picada, el ajo machacado, el perejil y el eneldo; sazone con sal y pimienta negra.

3

Cubra el fondo de una cazuela ancha con varias hojas de parra y coloque encima finas rodajas de un limón.

4

Coloque cada hoja con las nervaduras hacia arriba, ponga en el centro aproximadamente 1 cucharada de relleno, doble los bordes laterales y enrolle formando un rollito compacto.

5

Coloque las sarmale en la cazuela con la unión hacia abajo, bien apretadas unas contra otras, y rocíelas con aceite de oliva y el jugo del segundo limón.

6

Añada agua hasta casi cubrir las sarmale, cúbralas con un plato invertido, tape la cazuela y lleve a ebullición.

7

Reduzca el fuego al mínimo y cocine a fuego lento, tapado, durante 45 minutos, hasta que el arroz esté tierno y las hojas suaves.

8

Sirva las sarmale calientes con yogur.