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ethiopian
Shiro Wat

Shiro Wat

Shiro Wat es un popular plato casero de la región etíope.

Tiempo75 min
Porciones6
Calorías55 kcal
NivelMedio

Ingredientes

  • garbanzos250 g
  • berbere2 cda
  • cebolla1 ud
  • ajo3 dientes
  • aceite vegetal2 cda
  • sal1 cdta
  • pimienta negra0.5 cdta

Instrucciones

1

Corte los garbanzos y el berbere en trozos convenientes, y prepare por separado la cebolla, el ajo y las especias.

2

En una olla de fondo grueso, caliente el aceite y sofría la cebolla hasta que esté blanda, luego agregue el ajo y las especias.

3

Añada la base para el shiro wat y sofría para que quede cubierta con la base aromática.

4

Incorpore los tomates, el caldo, la leche de coco u otro líquido de la receta y lleve a fuego lento.

5

Cocine a fuego lento con la tapa puesta hasta que los ingredientes principales estén tiernos y la salsa se espese.

6

Al final, ajuste la sal, la acidez y el picante; sirva caliente con la guarnición tradicional.