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Vospapur

Una espesa sopa armenia de lentejas con orejones dulces, tomates y un toque a nuez, reconfortante y sustanciosa, pero ligera.

Tiempo55 min
Porciones5
Calorías35 kcal
NivelFácil

Ingredientes

  • lentejas rojas300 g
  • orejones de albaricoque80 g
  • cebolla1 ud
  • zanahoria1 ud
  • tomate2 ud
  • ajo2 dientes
  • aceite de oliva2 cda
  • caldo de verduras1200 ml
  • comino1 cdta
  • tomillo seco0.5 cdta
  • sal1 al gusto
  • pimienta negra molida1 al gusto
  • zumo de limón1 cda
  • perejil10 g
  • nueces40 g

Instrucciones

1

Lave las lentejas rojas hasta que el agua salga clara y corte los orejones en trocitos pequeños. Tueste las nueces en una sartén seca durante 3 minutos, déjelas enfriar y píquelas.

2

En una cacerola de fondo grueso caliente el aceite de oliva. Añada la cebolla y la zanahoria finamente picadas y sofría a fuego medio durante 7 minutos, hasta que las verduras estén blandas.

3

Añada el ajo picado, los orejones, el comino y el tomillo seco; remueva durante 1 minuto para que las especias suelten su aroma.

4

Añada los tomates troceados, las lentejas escurridas y el caldo de verduras. Lleve a ebullición y tape.

5

Cocine a fuego lento de 20 a 25 minutos, hasta que las lentejas estén completamente deshechas.

6

Retire aproximadamente la mitad de la sopa, tritúrela con la batidora hasta obtener una crema homogénea y devuélvala a la cacerola; así la sopa quedará espesa pero conservará algo de textura.

7

Sazone con sal, pimienta negra molida y zumo de limón, caliente 2 minutos más y déjela reposar tapada durante 5 minutos.

8

Sirva caliente espolvoreada con perejil y las nueces tostadas.