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Ackee à la morue salée

Ackee à la morue salée

Un plat familial populaire d'ackee à la morue salée originaire de la région jamaïcaine.

Temps75 min
Portions6
Calories39 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • morue salée400 g
  • poivron2 pcs
  • oignon1 pcs
  • tomate300 g
  • piment chili1 pcs
  • sel1 c. à c.

Instructions

1

Coupez la morue salée, le poivron et les tomates en morceaux appropriés, puis préparez séparément l'oignon, l'ail et les épices.

2

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et les épices.

3

Ajoutez la base d'ackee à la morue salée et faites sauter pour qu'elle soit bien enrobée de la base aromatique.

4

Incorporez les tomates, le bouillon, le lait de coco ou tout autre liquide de la recette, puis portez à légère ébullition.

5

Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce épaississe.

6

En fin de cuisson, rectifiez le sel, l'acidité et le piquant ; servez chaud avec la garniture traditionnelle.