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Bamia à la jordanienne

Bamia à la jordanienne

Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.

Temps90 min
Portions5
Calories68 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • gombo500 g
  • agneau500 g
  • tomate300 g
  • ail3 gousses
  • coriandre moulue1 c. à c.
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.
  • huile végétale2 c. à s.

Instructions

1

Préparez le Gombo, l'Agneau, les Tomates, la Coriandre moulue : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.

2

Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.

3

Ajoutez le Gombo, l'Agneau, les Tomates, la Coriandre moulue et faites cuire quelques minutes pour que les ingrédients s'enrobent de la base aromatique.

4

Versez le liquide ou la base de tomates si elle figure dans la recette ; salez et mélangez.

5

Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et la sauce épaisse.

6

Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec l'accompagnement recommandé ou du pain.