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Boerewors au pap et sauce tomate-oignon

Un classique sud-africain : du boerewors juteux, un pap de maïs onctueux et une sauce tomate-oignon épicée.

Temps45 min
Portions4
Calories318 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • boerewors600 g
  • farine de maïs240 g
  • eau900 ml
  • huile2 c. à s.
  • oignon1 pcs
  • ail2 gousses
  • tomate400 g
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût

Instructions

1

Laissez le boerewors en spirale s'il est déjà enroulé. Faites chauffer 1 c.à.s. d'huile dans une grande poêle à feu moyen, déposez la saucisse et faites-la cuire 5 à 8 minutes de chaque côté, en la retournant délicatement, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite à cœur.

2

Pour la sauce, faites chauffer le reste de l'huile dans une sauteuse. Ajoutez l'oignon finement émincé et laissez fondre environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans le laisser dorer.

3

Ajoutez l'ail haché, laissez chauffer 1 minute, puis ajoutez les tomates coupées en morceaux. Assaisonnez de sel et de poivre noir selon votre goût et laissez mijoter à feu moyen environ 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les tomates se défassent et que la sauce épaississe.

4

Pour le pap, portez l'eau à ébullition dans une casserole à fond épais, salez selon votre goût et versez progressivement la farine de maïs en fouettant sans cesse pour éviter la formation de grumeaux.

5

Réduisez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez cuire le pap environ 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit épais et lisse. Si le pap devient trop sec, ajoutez un peu d'eau chaude prélevée sur la quantité mesurée et mélangez.

6

Répartissez le pap chaud dans les assiettes, disposez le boerewors par-dessus et nappez de sauce tomate-oignon.