Toutes les recettes
Indienne
Chana masala

Chana masala

Le chana masala est un plat pendjabi consistant à base de pois chiches mijotés dans une sauce épaisse et épicée à base de tomates, d'ail, de gingembre et d'épices aromatiques, traditionnellement servi avec du riz basmati ou du naan.

Temps40 min
Portions4
Calories107 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • pois chiches prêts à l'emploi500 g
  • oignon1 pcs
  • tomate en conserve400 g
  • ail3 gousses
  • gingembre frais1 c. à s.
  • huile végétale2 c. à s.
  • cumin moulu1 c. à c.
  • coriandre moulue2 c. à c.
  • curcuma0.5 c. à c.
  • piment chili moulu1 c. à c.
  • garam masala1 c. à c.
  • citron0.5 pcs
  • sel1 au goût
  • coriandre15 g
  • eau300 ml

Instructions

1

Faites chauffer 2 c. à s. d'huile dans une sauteuse ou une cocotte à feu moyen et faites revenir l'oignon finement émincé pendant 7 à 8 min jusqu'à ce qu'il soit doré.

2

Ajoutez l'ail écrasé et le gingembre râpé, faites cuire 1 à 2 min jusqu'à ce que ça embaume.

3

Incorporez le cumin, la coriandre, le curcuma et le piment moulu, mélangez et laissez chauffer 30 secondes pour que les épices libèrent leurs arômes.

4

Versez les tomates concassées avec leur jus, écrasez-les à la fourchette et laissez mijoter 8 à 10 min jusqu'à obtenir une sauce épaisse, jusqu'à ce que l'huile commence à se séparer sur les bords.

5

Ajoutez les pois chiches, l'eau et le sel, portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter à couvert 15 min, en remuant de temps en temps et en écrasant légèrement une partie des pois chiches à la cuillère pour épaissir la texture.

6

Ajoutez le garam masala, mélangez et laissez cuire encore 2 min à découvert.

7

Retirez du feu, arrosez de jus de citron, parsemez de coriandre fraîche ciselée et servez chaud avec du riz basmati ou du naan.