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Indienne
Dal Tadka

Dal Tadka

Le dal tadka est un plat indien consistant à base de lentilles corail cuites et écrasées, relevé d'un tadka grésillant à l'ail, au cumin, à l'oignon et aux tomates revenus dans du ghee.

Temps45 min
Portions4
Calories95 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • lentilles rouges300 g
  • oignon1 pcs
  • tomate2 pcs
  • ail3 gousses
  • beurre clarifié (ghee)2 c. à s.
  • graines de cumin1 c. à c.
  • curcuma0.5 c. à c.
  • coriandre moulue1 c. à c.
  • garam masala1 c. à c.
  • coriandre15 g
  • sel1 au goût

Instructions

1

Rincez soigneusement les lentilles corail dans plusieurs eaux jusqu'à ce qu'elle soit claire, couvrez-les d'eau froide et laissez-les gonfler pendant 30 minutes.

2

Égouttez, transférez les lentilles dans une casserole, couvrez-les d'eau fraîche à 2-3 cm au-dessus du niveau des lentilles et faites cuire à feu moyen 20-25 minutes jusqu'à tendreté, en écumant régulièrement.

3

Écrasez légèrement les lentilles cuites pour obtenir une consistance crémeuse et couvrez pour qu'elles restent chaudes.

4

Pour le tadka, faites chauffer le ghee dans une poêle à feu moyen, ajoutez les graines de cumin et laissez-les revenir 30-40 secondes jusqu'à ce qu'elles grésillent.

5

Ajoutez l'ail émincé et l'oignon coupé en dés ; faites revenir en remuant 5-6 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit doré.

6

Ajoutez les tomates coupées en dés, le curcuma, la coriandre moulue et le garam masala ; laissez mijoter 4-5 minutes jusqu'à ce que les tomates soient fondantes.

7

Versez le tadka chaud sur les lentilles, salez à votre goût, mélangez et laissez mijoter ensemble encore 2-3 minutes à feu doux.

8

Servez chaud avec du riz basmati ou du naan, généreusement parsemé de coriandre fraîche.