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Mediterranean
Falafel

Falafel

Boulettes de pois chiches croustillantes aux herbes fraîches et aux épices parfumées

Temps30 min
Portions4
Calories1150 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • pois chiches secs300 g
  • oignon1 pcs
  • ail3 gousses
  • persil30 g
  • coriandre20 g
  • cumin moulu1 c. à c.
  • coriandre moulue1 c. à c.
  • farine2 c. à s.
  • huile pour friture500 ml
  • sel1 au goût
  • poivre noir1 au goût
  • bicarbonate de soude0.5 c. à c.
  • cornichons40 g

Instructions

1

Faites tremper les pois chiches toute une nuit ; égouttez-les ; mixez-les au robot (sans les réduire en purée).

2

Ajoutez l'oignon, l'ail, le persil, la coriandre, le cumin, la coriandre en poudre, le sel et le poivre.

3

Ajoutez le bicarbonate et la farine ; réfrigérez pendant 30 min.

4

Formez des boulettes de ø4 cm.

5

Faites frire dans l'huile à 180 °C pendant 3–4 min jusqu'à obtenir une couleur dorée.

6

Servez dans un pain pita avec du houmous, des tomates et des oignons marinés.

Falafel Recipe - Mediterranean Dish | Zoremi