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Ecuadorian
Fanesca

Fanesca

Soupe pascale équatorienne épaisse à la morue salée, aux courges, aux céréales, au lait et aux garnitures traditionnelles.

Temps60 min
Portions6
Calories481 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • morue salée (bacalhau)400 g
  • lait1000 ml
  • beurre30 g
  • huile de rocou30 ml
  • oignon blanc150 g
  • ail3 gousses
  • cumin1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.
  • courge500 g
  • chayotte (courge siamoise)500 g
  • chou blanc150 g
  • lentilles120 g
  • haricots rouges120 g
  • fèves120 g
  • petits pois120 g
  • maïs miniature150 g
  • riz80 g
  • lupins150 g
  • beurre de cacahuète60 g
  • crème fraîche150 ml
  • sel1 au goût
  • œufs3 pcs
  • plantain mûr1 pcs
  • huile de friture30 ml
  • fromage à pâte dure80 g
  • persil10 g

Instructions

1

12 heures avant la cuisson, rincez la morue salée, couvrez-la de 500 ml de lait et laissez-la au réfrigérateur ; égouttez le lait, rincez le poisson puis faites-le cuire dans 500 ml de lait frais pendant 15 minutes. Retirez la morue, émiettez-la en gros morceaux, puis filtrez le lait et réservez-le.

2

Faites cuire séparément jusqu'à tendreté les lentilles, les haricots rouges, les fèves, les petits pois et le maïs ; faites cuire le riz jusqu'à cuisson complète. Égouttez chaque ingrédient.

3

Dans une grande casserole, faites fondre le beurre avec l'huile de rocou. Faites revenir l'oignon blanc finement émincé et l'ail pendant 5 minutes, puis ajoutez le cumin et le poivre noir.

4

Ajoutez la purée de courge rôtie ou bouillie et de sambo, le chou finement émincé et le lait filtré de la morue. Mélangez et portez à petite ébullition.

5

Ajoutez les lentilles, les haricots, les fèves, les petits pois, le maïs, le riz et les chochos cuits et épluchés. Laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes, en remuant souvent à la cuillère en bois pour éviter que la soupe n'attache.

6

Délayez la pâte d'arachide dans la crème, versez-la dans la casserole, salez à votre goût et laissez chauffer encore 10 minutes sans forte ébullition. Ajoutez la moitié des morceaux de morue.

7

Pour servir, faites cuire des œufs durs, faites frire des tranches de plantain mûr dans l'huile jusqu'à coloration dorée, et râpez le fromage.

8

Servez la fanesca bien chaude, garnie du reste de morue, des moitiés d'œufs, du plantain frit, du fromage râpé et de feuilles de persil.