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Fasolia bida

Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.

Temps100 min
Portions5
Calories68 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • haricots blancs300 g
  • agneau ou bœuf500 g
  • concentré de tomate2 c. à s.
  • oignon1 pcs
  • ail3 gousses
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.
  • huile végétale2 c. à s.

Instructions

1

Préparez les Haricots blancs, l'Agneau ou le bœuf, la Pâte de tomate : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.

2

Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.

3

Ajoutez les Haricots blancs, l'Agneau ou le bœuf, la Pâte de tomate et faites cuire quelques minutes pour que les ingrédients s'imprègnent de la base aromatique.

4

Versez le liquide ou la base de tomate, s'il y en a dans la recette ; salez et mélangez.

5

Faites mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce soit épaisse.

6

Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec le accompagnement recommandé ou du pain.