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Fattouche

Fattouche

Salade libanaise croquante de légumes frais, d'herbes, de pain pita grillé et d'une vinaigrette acidulée et épicée au sumac et à la mélasse de grenade.

Temps20 min
Portions4
Calories46 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • feuilles de laitue romaine1 tête
  • tomate3 pcs
  • concombres2 pcs
  • radis6 pcs
  • oignon vert2 tiges
  • persil15 g
  • menthe fraîche10 g
  • pain pita2 pcs
  • huile d'olive45 ml
  • jus de citron30 ml
  • ail2 gousses
  • sumac2 c. à c.
  • mélasse de grenade15 ml
  • sel1 au goût
  • poivre noir moulu1 au goût

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 °C. Coupez le pain pita en petits triangles, mélangez-le avec 15 ml d'huile d'olive et une pincée de sel, disposez-le en une seule couche et faites-le griller 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

2

Pour la vinaigrette, fouettez dans un bol 30 ml d'huile d'olive, le jus de citron, la mélasse de grenade, l'ail écrasé, 1 c. à c. de sumac, du sel et du poivre noir.

3

Coupez les tomates et les concombres en petits morceaux, les radis en fines rondelles, et émincez les oignons verts.

4

Déchirez les feuilles de salade, hachez finement le persil et la menthe, puis ajoutez le tout aux légumes dans un grand bol.

5

Arrosez les légumes avec la vinaigrette, mélangez délicatement et laissez reposer 5 minutes pour que les saveurs se mêlent.

6

Ajoutez le pain pita grillé juste avant de servir afin qu'il reste croustillant.

7

Parsemez la salade du reste de sumac et servez immédiatement.