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Fufu avec soupe légère

Fufu avec soupe légère

Un plat familial populaire de Fufu avec soupe légère originaire de la région ghanéenne.

Temps60 min
Portions6
Calories23 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • manioc500 g
  • plantain2 pcs
  • viande de chèvre700 g
  • tomate300 g
  • oignon1 pcs
  • piment chili1 pcs
  • sel1 c. à c.

Instructions

1

Préparez le Yuca, le Plantain, la Viande de chèvre, les Tomates : lavez, épluchez et coupez selon la taille adaptée à la soupe.

2

Dans une casserole, réalisez une base aromatique avec des oignons, de l'ail, des épices ou des tomates, si la recette le prévoit.

3

Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou du bouillon indiqué dans la recette.

4

Faites cuire à faible ébullition en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.

5

Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter qu'ils ne cuisent trop.

6

Laissez le fufu avec soupe légère reposer 5–10 minutes et servez chaud avec des herbes fraîches ou du citron vert.