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Hapama

Hapama

Une citrouille rôtie, farcie de riz sucré, de fruits secs et de noix.

Temps90 min
Portions6
Calories137 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • courge entière1 pcs
  • riz200 g
  • abricots secs80 g
  • raisins secs80 g
  • miel2 c. à s.
  • noix80 g

Instructions

1

Rincez le riz ou la céréale, si elle est incluse dans la recette, et préparez la citrouille entière, le riz et les légumes.

2

Dans un chaudron ou une grande casserole, faites revenir l'oignon, la viande ou la base de légumes jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

3

Ajoutez les épices et les abricots secs, puis incorporez le riz ou la céréale en une couche uniforme.

4

Versez de l'eau chaude ou du bouillon, couvrez et faites cuire à feu doux.

5

Lorsque le liquide est absorbé, laissez le plat couvert encore 10 minutes.

6

Mélangez délicatement et servez la « Hapama » chaude en plat principal.