ethiopian
Genfo
Genfo est un plat familial populaire de la région éthiopienne.
Temps25 min
Portions3
Calories364 kcal
NiveauFacile
Ingrédients
- farine de teff300 g
- ghee2 c. à s.
- berbéré2 c. à s.
- eau500 ml
- sel1 c. à c.
Instructions
1
Préparez la base du genfo à partir des ingrédients : farine de teff, ghee, berbéré.
2
Mélangez les ingrédients secs, puis ajoutez les ingrédients humides et pétrissez ou remuez jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
3
Laissez reposer la pâte ou le mélange si nécessaire pour le gonflement ou la fermentation.
4
Formez des portions ou étalez le mélange dans une poêle ou sur une plaque de cuisson.
5
Faites cuire jusqu'à ce que la surface soit dorée et que l'intérieur soit cuit.
6
Servez chaud avec des accompagnements traditionnels ou dans le cadre d'un petit-déjeuner.