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Halim à l'ouzbèke

Halim à l'ouzbèke

Un plat épais et onctueux à base de blé et de viande, originaire de la cuisine ouzbèke, mijoté lentement jusqu'à obtenir une consistance soyeuse et homogène.

Temps180 min
Portions6
Calories118 kcal
NiveauDifficile

Ingrédients

  • blé mondé500 g
  • bœuf600 g
  • huile80 g
  • eau3500 ml
  • sel2 c. à c.
  • poivre noir (moulu)0.5 c. à c.
  • cannelle moulue0.25 c. à c.

Instructions

1

Rincez 500 g de blé mondé, concassez légèrement les grains et couvrez-les de 1,5 l d'eau bouillante pendant 5 à 6 heures dans un récipient couvert.

2

Égouttez le blé. Coupez 600 g de bœuf en morceaux d'environ 50 à 60 g.

3

Dans une cocotte à fond épais, faites chauffer 80 g d'huile et faites dorer le bœuf jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.

4

Ajoutez le blé préparé et 2 l d'eau, portez à ébullition.

5

Laissez cuire à feu très doux pendant 2 heures en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le blé soit bien cuit et que la viande commence à s'effilocher ; si le liquide s'évapore trop vite, ajoutez de l'eau bouillante en petites quantités.

6

Lorsque le blé est tendre et la viande très fondante, salez avec 2 c. à c. de sel et remuez le halim encore 10 minutes jusqu'à obtenir une masse épaisse et homogène.

7

Retirez du feu, assaisonnez avec 0,5 c. à c. de poivre noir et 0,25 c. à c. de cannelle moulue, laissez reposer 5 minutes et servez chaud.