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Chypriote
Pilaf chypriote au boulgour

Pilaf chypriote au boulgour

Un pilaf chypriote à la tomate, avec des vermicelles fideo dorés et du boulgour bien détaché — un plat simple et parfumé pour le quotidien.

Temps35 min
Portions4
Calories62 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • boulgour360 g
  • oignon80 g
  • fideos ou fins vermicelles50 g
  • tomate mûre500 g
  • concentré de tomate50 g
  • huile d'olive80 ml
  • bouillon de légumes600 ml
  • sel de mer1 au goût

Instructions

1

Émincez finement l'oignon, coupez les tomates en dés et cassez les vermicelles fideo en petits morceaux.

2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais. Ajoutez l'oignon et faites revenir 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il commence à dorer.

3

Ajoutez les vermicelles fideo et faites revenir 2 à 3 minutes en remuant constamment, jusqu'à ce que les vermicelles et l'oignon soient bien dorés.

4

Ajoutez les tomates coupées et le concentré de tomate. Laissez cuire environ 5 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'une partie du liquide s'évapore et que la base tomate épaississe.

5

Versez le bouillon de légumes chaud et portez à ébullition. Ajoutez le boulgour et le sel, puis mélangez.

6

Couvrez la casserole et laissez cuire à feu doux environ 10 minutes, jusqu'à ce que le boulgour ait absorbé tout le liquide et soit tendre.

7

Retirez du feu, laissez reposer à couvert 5 minutes, puis égrenez le pilaf à la fourchette et servez chaud.