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Filipino
Poulet afritada

Poulet afritada

Un plat familial traditionnel avec une sauce épicée et une saveur régionale prononcée.

Temps55 min
Portions5
Calories167 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • cuisse de poulet600 g
  • pomme de terre500 g
  • carotte2 pcs
  • poivron doux2 pcs
  • sauce tomate300 g
  • sel1 c. à c.
  • huile végétale2 c. à s.

Instructions

1

Coupez la cuisse de poulet, les pommes de terre, les carottes et le poivron ; émincez séparément l'oignon, l'ail et le gingembre.

2

Dans une poêle à fond épais, faites chauffer la matière grasse et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré ; ajoutez l'ail, le gingembre et les épices de la recette.

3

Ajoutez l'ingrédient principal et faites-le sauter pour qu'il soit bien enrobé de la base épicée.

4

Incorporez les tomates, le yaourt, le lait de coco ou toute autre base liquide prévue dans la recette.

5

Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la préparation soit tendre et la sauce épaisse ; rectifiez le sel et l'acidité en fin de cuisson.

6

Servez chaud avec du riz, une galette ou l'accompagnement traditionnellement associé à ce plat.

Poulet afritada Recipe - Filipino Dish | Zoremi