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Poulet à l'okra à la mineira

Poulet à l'okra à la mineira

Un plat familial populaire, le poulet à l'okra à la mineira, originaire de la région brésilienne.

Temps75 min
Portions6
Calories203 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • cuisse de poulet700 g
  • gombo250 g
  • tomate300 g
  • oignon1 pcs
  • ail3 gousses
  • riz300 g
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Coupez la cuisse de poulet, l'okra, les tomates et le riz en morceaux de taille appropriée, puis préparez séparément l'oignon, l'ail et les épices.

2

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail et les épices.

3

Ajoutez la base du poulet à l'okra à la mineira et faites-la revenir pour qu'elle s'enrobe de la base aromatique.

4

Incorporez les tomates, le bouillon, le lait de coco ou tout autre liquide indiqué dans la recette, et portez à légère ébullition.

5

Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce épaississe.

6

En fin de cuisson, ajustez le sel, l'acidité et le piquant ; servez chaud avec la garniture traditionnelle.