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lebanese

Loubieh bi zeit

Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.

Temps50 min
Portions4
Calories41 kcal
NiveauFacile

Ingrédients

  • haricots verts600 g
  • tomate300 g
  • oignon1 pcs
  • ail3 gousses
  • huile d'olive2 c. à s.
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Préparez les haricots verts et les tomates : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.

2

Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.

3

Ajoutez les haricots verts et les tomates, puis faites cuire quelques minutes afin que les ingrédients s'enrobent de la base parfumée.

4

Versez le liquide ou la base de tomate, si la recette en prévoit ; salez et mélangez.

5

Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce soit épaisse.

6

Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec la garniture recommandée ou du pain.