Malfouf à la palestinienne
Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.
Ingrédients
- chou1 tête
- bœuf haché400 g
- riz300 g
- ail3 gousses
- citron1 pcs
- menthe fraîche15 g
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
- huile végétale2 c. à s.
Instructions
Préparez le Chou, le Bœuf haché, le Riz, la Menthe fraîche : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.
Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.
Ajoutez le Chou, le Bœuf haché, le Riz, la Menthe fraîche et faites cuire quelques minutes afin que les ingrédients s'imprègnent de la base aromatique.
Versez le liquide ou la base de tomate si elle est présente dans la recette ; salez et mélangez.
Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce soit épaisse.
Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec l'accompagnement recommandé ou du pain.