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Manpar

Manpar

Soupe ouïghoure épaisse aux morceaux tendres de pâte déchirée, au bœuf, à une savoureuse vadja de légumes et à de fines lanières d'omelette.

Temps100 min
Portions4
Calories590 kcal
NiveauDifficile

Ingrédients

  • farine de blé350 g
  • œufs4 pcs
  • eau2500 ml
  • sel1 au goût
  • huile végétale60 ml
  • bœuf400 g
  • oignon2 pcs
  • radis vert150 g
  • poivron doux2 pcs
  • tomate300 g
  • ail3 gousses
  • cumin1 c. à c.
  • coriandre moulue1 c. à c.
  • feuille de laurier1 feuille
  • vinaigre de raisin1 c. à s.
  • poivre noir moulu1 au goût
  • coriandre fraîche1 au goût

Instructions

1

Préparez une pâte avec 350 g de farine de blé, 1 œuf, 170 ml d'eau et 0,5 c. à café de sel. Pétrissez pendant 8–10 minutes, couvrez et laissez reposer 20 minutes.

2

Divisez la pâte en 3–4 parts, badigeonnez-les d'huile, étirez-les finement et déchirez-les à la main en petits morceaux irréguliers. Faites bouillir 2 l d'eau avec une demi-cuillère à café de sel, plongez-y les morceaux de pâte jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface, puis laissez cuire encore 3 minutes ; égouttez-les dans une passoire et rincez à l'eau froide.

3

Coupez le bœuf en fines lanières, l'oignon en demi-rondelles, le radis vert et le poivron en fines lamelles, les tomates en petits morceaux et l'ail en fines tranches.

4

Faites chauffer une partie de l'huile dans un kazan, faites revenir le bœuf à feu vif jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Ajoutez l'oignon, le radis vert, le cumin, la coriandre moulue et la feuille de laurier ; faites cuire 3–4 minutes en remuant.

5

Ajoutez l'ail et les tomates, laissez cuire 5 minutes, puis incorporez le poivron. Versez 500 ml d'eau, ajoutez le vinaigre de raisin, le sel et le poivre noir ; portez à ébullition puis laissez mijoter à couvert partiellement, à feu doux, pendant 25–30 minutes, pour que les légumes restent légèrement fermes.

6

Battez 3 œufs avec une pincée de sel. Dans une poêle huilée, faites cuire de très fines omelettes des deux côtés, roulez-les et coupez-les en fines lanières.

7

Répartissez la pâte cuite dans des bols creux, versez par-dessus la vadja chaude avec la viande et les légumes, parsemez de lanières d'omelette et de coriandre fraîche, puis servez immédiatement.