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Boil-up maori

Boil-up maori

Le boil-up maori est un plat familial populaire originaire de la région de la Nouvelle-Zélande.

Temps60 min
Portions6
Calories549 kcal
NiveauMoyen

Ingrédients

  • porc600 g
  • pomme de terre500 g
  • patate douce500 g
  • chou frisé300 g
  • farine de blé300 g
  • sel1 c. à c.
  • poivre noir0.5 c. à c.

Instructions

1

Préparez le porc, les pommes de terre, la patate douce et le chou frisé : lavez, épluchez et coupez-les en morceaux adaptés à la taille d'une soupe.

2

Dans une casserole, préparez une base aromatique avec de l'oignon, de l'ail, des épices ou des tomates, si ceux-ci figurent dans la recette.

3

Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou de bouillon selon la recette.

4

Faites cuire à faible ébullition en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.

5

Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter de les surcuire.

6

Laissez le boil-up maori reposer 5 à 10 minutes et servez chaud avec des herbes fraîches ou du citron vert.