Boil-up maori
Le boil-up maori est un plat familial populaire originaire de la région de la Nouvelle-Zélande.
Ingrédients
- porc600 g
- pomme de terre500 g
- patate douce500 g
- chou frisé300 g
- farine de blé300 g
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
Instructions
Préparez le porc, les pommes de terre, la patate douce et le chou frisé : lavez, épluchez et coupez-les en morceaux adaptés à la taille d'une soupe.
Dans une casserole, préparez une base aromatique avec de l'oignon, de l'ail, des épices ou des tomates, si ceux-ci figurent dans la recette.
Ajoutez les ingrédients principaux et couvrez d'eau ou de bouillon selon la recette.
Faites cuire à faible ébullition en écumant régulièrement, jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.
Ajoutez les ingrédients à cuisson rapide en fin de cuisson pour éviter de les surcuire.
Laissez le boil-up maori reposer 5 à 10 minutes et servez chaud avec des herbes fraîches ou du citron vert.