Couscous marocain aux légumes
Un plat traditionnel fait maison avec une sauce riche et des épices caractéristiques.
Ingrédients
- couscous350 g
- carotte2 pcs
- courgette1 pcs
- pois chiches250 g
- courge300 g
- ras el hanout1 c. à s.
- sel1 c. à c.
- poivre noir0.5 c. à c.
- huile végétale2 c. à s.
Instructions
Préparez le Couscous, les Carottes, la Courgette, les Pois chiches : coupez les ingrédients principaux de la recette, émincez l'oignon et l'ail.
Dans une casserole à parois épaisses, faites chauffer l'huile ; faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez l'ail et les épices de la recette.
Ajoutez le Couscous, les Carottes, la Courgette, les Pois chiches et faites cuire quelques minutes pour que les ingrédients s'enrobent de la base aromatique.
Versez le liquide ou la base de tomate, si elle figure dans la recette ; salez et mélangez.
Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les ingrédients principaux soient tendres et que la sauce soit épaisse.
Laissez reposer le plat 5 minutes et servez avec l'accompagnement ou le pain recommandé.